ELITE le sport entre dans une nouvelle dimension
Présentation
Si vous cherchez un coaching sur mesure, adapté à vos besoins et à votre condition physique, vous êtes au bon endroit.
Notre approche de coaching personnalisé vous permettra de progresser de manière efficace, en fonction de vos objectifs.
Nous suivons votre progression de près et nous adaptons nos méthodes en conséquence pour vous garantir les meilleurs résultats en adéquation avec vos objectifs.
Nos coaches expérimentés vous guideront tout au long du processus et vous motiveront à aller au- delà de vos limites pour atteindre vos objectifs.
Progression
Workout
Confidence
Nutrition
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Les Avantages de ELITE Coaching
CALCULATE YOUR BMI NOW!!
Based on the data you gave us, your BMI is: , the total energy expended for someone your stature is Kcal (BMR), this is the calories your body needs per day just to survive (Energy for the brain and bodily functions), taking into account your physical activity, you will need Kcal (TDEE) perday, this is the calories your body needs per day to maintain your weight.
To achieve your goal we recommend Kcal per day.
We recommend g of protein, g of fat, and g of carbohydrates.
Aim for a ratio of 1/3 saturated fat (meat, milk, etc), and 2/3 unsaturated fat (fish, avocado, coconut milk)